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【洛克秘境8日】沿著洛克的足跡,木里到亞丁徒步穿越8日-四川成都集合

線路編號:0003774
目的地:

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會員價: 5200.00
  • 非會員價:¥5280.00
  • 兒童價:¥5200.00

驢幣抵扣:¥52元/人

驢幣獲取和使用說明
特色服務: 1人也贈送滾動巴士接機或接站
活動時間: 07-18(周六)-07-25(周六) 活動類型: 登山  徒步  
集合地: 四川成都集合酒店 目的地: 成都市 稻城亞丁 
行程天數: 87 已參加: 38
活動強度: 風景指數
出發日期:

活動日歷










































出游人數:
  • 成人

    - +
  • - +

    兒童

客服電話:13903014965 13903014962

兒童標準價:
6周歲以上需占床,價格與成人一樣

目的地

特別聲明:

  此線路難度有5星,必須有一定的的戶外高山徒步經驗哦~可以下單前咨詢客服了解。


世上最美的風景,都不通公路
一部徒步史詩,跨越90年的歷史
消失的地平線上,是藍色星球上的最后一片凈土
就用腳步,這種人類最原始的行走方式
跟著洛克,去追溯傳說中香格里拉的起初


亮點

“我情愿死在這美麗的大山里,也不要在醫院冰冷的床上?!?


上世紀,曾走過無數名山大川的美國探險家約瑟夫·洛克,在一次與朋友的通信中這么盛贊一個地方。1928年3月,約瑟夫·洛克在木里王的幫助下,帶著一眾侍從和騾子,踏上了一條穿越神山秘境的道路,深入當地稱為貢嘎日松貢布的地方,即今稻城地區。


那次穿越之后,他在美國《國家地理雜志》發表了該地區相關的文章和沿途所拍照片,在西方引起巨大轟動。當初探險隊伍從木里穿越到貢嘎嶺地區的這條線路,后來也被稱為“洛克線”

千百年來,在太陽.寧郎.貢嘎三條峽谷中,有著最古老的民族和傳說,那神奇美麗的自然風光猶如一本塵封的風景畫冊,一條經典徒步線路,探尋洛克的腳步,從漢到彝再到藏,感慨大自然的饋贈。


稻城亞丁
亞丁,藏語意為“向陽之地”。保護區內的三座雪山:仙乃日.央邁勇.夏諾多吉,南北向分布,呈品字形排列,統稱“念青貢嘎日松貢布”,意為:終年積雪不化的三座護法神山圣地。藏傳佛教中稱其為“三怙主雪山”,是藏民心中的神圣之地。

天涯會員福利又來啦!從2020年6月25日-12月31日止,只要提前15天報名天涯戶外長線活動,即可免費送價值128元信封式抓絨睡袋一個?。ㄞk公室午休、長途旅行車上、海邊露營必備用品哦)!親,還包郵哦!
免費獲得條件及流程:
1、提前15天參加天涯戶外長線活動,報名成功并繳費;
2、報名時,備注收件人、收件地址、聯系電話等(可以寫自己收,也可以送朋友);
3、活動日期前7天,由天涯戶外客服按約定地址寄出睡袋,注意查收!
本活動最終解釋權屬天涯戶外。


睡袋特點:

行程

沿途景點

第1天     全國各地  →  成都酒店集合 

第2天     成都  →  木里縣 

第3天     木里縣  →  嘟嚕村 

第4天     嘟嚕村  →  白水河營地 

第5天     白水河營地  →  萬花池牛場營地 

第6天     萬花池牛場營地  →  新果牛場營地 

第7天     新果牛場營地  →  蛇湖營地 

第8天     蛇湖營地  →  稻城縣 

D1

第1天

全國各地成都酒店集合 

行程概述
D1 全國各地-成都酒店集合
全天

     今日全國各地的隊友將來到成都集合,統一入住我俱樂部安排的酒店,天府之國的休閑生活,相信絕對會讓大家深深地體會到什么是“休閑之都”啦!如果您的時間比較寬裕,建議各位朋友盡量早些到達,漫步游走,在各類小吃及景點中感受慢生活的成都。還可以自行安排在成都市區的旅游活動,推薦游玩地點:【錦里古街】.【武侯祠】.【寬窄巷子】,以及國內十大商業街之一的【春熙路】。美食推薦:在錦里和寬窄巷子有眾多成都小吃:龍抄手.擔擔面.肥腸粉.冒菜。品嘗成都特色美食,感受慢成都。

溫馨提示:
集合日為自由活動,不是正式的行程,請在自由活動時注意人身財產安全。到集合酒店前臺報姓名拿房卡,房費已付,押金自付,活動報名截止后,我們才開始預定房間。一般在出發前3天,我們會將酒店信息發送到您的手機。

三餐

早餐:敬請自理   午餐:敬請自理   晚餐:敬請自理

住宿

成都市區商務酒店(雙人標間)

D2

第2天

成都木里縣 

行程概述
D2:成都-(車程約453KM)-西昌-(車程約136KM)-鹽源縣-(車程約98KM)-木里縣
全天

早餐后集合出發,全程走雅西高速經石棉到西昌,雅西高速被稱為“云端上的高速”,全程穿行隧道和橋梁,從成都平原直拔西昌。之后向今天目的地-木里縣進發;沿途欣賞神奇的螺旋隧道,美麗的雅礱江,整齊的云南松,草地上開滿野花,公路直直地伸向遠方;在埡口吉祥塔和藏族的瑪尼堆可留影紀念,晚上到達木里縣城。木里縣是藏族自治縣,也是洛克文化的起點,這里民風淳樸,也是進山最后的補給點。

● 海拔:木里縣約2000M
● 行程:全程約687KM,乘車11H左右
溫馨提示:
1.今日車程較長,除了午餐.上廁所.埡口拍照,路上基本不不作停留,請合理安打發時間,可以自備小零食.
2.嘟嚕村有跳蚤,請提前預備跳蚤藥!

三餐

早餐:含   午餐:含   晚餐:含

住宿

木里縣城酒店(雙人標間)

D3

第3天

木里縣嘟嚕村 

行程概述
D3:木里縣-(車程約210KM)-水洛鄉-(車程約15KM)-嘟嚕村
全天

早餐后,乘坐木里縣班車前往水洛鄉,水洛鄉地處偏僻,路況較差,是比較辛苦的一天。今天全程6.5小時左右車程,下午到達水洛鄉再換乘當地面包車入住到嘟嚕村民居,嘟嚕村海拔較低,風景秀麗,也是進山前最后的村落。

●海拔:嘟嚕村約2700M
●行程:全程約225KM,乘車6.5H左右
(溫馨提示):
1.早餐整備之后,行李由越野車或皮卡車運到水洛鄉嘟嚕村,我們只需要輕裝出發,乘坐木里縣班車抵達嘟嚕村,如果班車買不到票,我們會安排當地車輛前往。
2.嘟嚕村地處偏遠山區,硬件設施落后,沒有床鋪,故只能搭地鋪或者搭帳篷,不能提供洗浴,請做好心理準備。

三餐

早餐:含   午餐:含   晚餐:含

住宿

嘟嚕村民居(地鋪或搭帳篷)

D4

第4天

嘟嚕村白水河營地 

行程概述
D4 嘟嚕村-(車程約20KM)-水洛金礦-(徒步約10KM)-白水河營地
全天

早餐后出發,大背包交由馬馱,輕裝開始徒步進山,這是徒步的第一天,整個行程前期沿著白水河到水洛金礦,這一段非常輕松,大家可以選擇包車(自費)或徒步。過水洛金礦后開始進入原始森林,海拔逐步升高,溝內參天大樹,怪石林立,一路白水河伴隨左右,風景讓你大呼贊嘆。傍晚到達白水河營地。

● 海拔:白水河約3700M
?●行程:全程約30KM,乘車1H左右,徒步約5-6H
溫馨提示:
1.嘟嚕村-水洛金礦為10km盤山公路,無景色觀看,建議包車前往。
2.今晚營地根據具體情況選擇,菩薩洞-滿措牛場的森林之間,有多個營地可供選擇,考慮到節假日人多的問題,領隊根據實際情況進行選擇。

三餐

早餐:含   午餐:敬請自理-路餐   晚餐:含-營地餐

住宿

白水河營地(露營)

D5

第5天

白水河營地萬花池牛場營地 

行程概述
D5白水河營地-(徒步約2KM)-滿措牛場-(徒步約6KM)-藏別牛場-(徒步約5KM)-萬花池牛場營地?
全天

早晨8點出發,繼續穿行原始森林,幾乎沒有岔路,穿出森林到達一大片漂亮的草甸,不遠處就到了藏別牛場,也叫呷日牛場,在這里我們可以看到三牯主神山的第一座:夏諾多吉。繼續前行2小時,到達雜巴拉埡口下方的營地。

海拔:萬花池牛場約4250M
行程:全程約13KM,徒步約5-6H
溫馨提示:
1.今日路程海拔適中,沒有埡口需要翻越,基本是高山草甸和原始森林,但是路途較長,路途中有多個營地可以露營,領隊根據實際情況合理安排營地。
2.今日營地有牧民的牛棚可以住宿,需要住宿的可以跟當地人協商之后自費住宿。

三餐

早餐:含-營地餐   午餐:敬請自理-路餐   晚餐:含-營地餐

住宿

萬華池牛場營地(露營)

D6

第6天

萬花池牛場營地新果牛場營地 

行程概述
D6:萬花池牛場營地-(徒步約4KM)-雜巴拉埡口-(徒步約11KM)-新果牛場營地(曲紐阿措姆)
全天
今天的風景相當漂亮,但對體力的要求也相當的大,出發后從夏諾多吉南坡向上,翻越海拔4750米的雜巴拉埡口,上山的坡度較大,翻越埡口后,一路向下到央邁勇南坡下的新果牛場。
海拔:新果牛場約4200M

行程:全程約15KM,徒步約7-8H

三餐

早餐:含-營地餐   午餐:敬請自理-路餐   晚餐:含-營地餐

住宿

新果牛場營地(露營)

D7

第7天

新果牛場營地蛇湖營地 

行程概述
D7新果牛場營地-(徒步約5KM)-黑湖埡口-(徒步約4KM)-洛克石(蝴蝶石)(徒步約6KM)-蛇湖營地
全天

早餐后出發,基本在4000多米高海拔徒步,強度比較大,但是風景非常漂亮,翻越多個無名埡口,中途路過像墨汁一樣顏色的黑海,過央邁勇西南坡的呷獨牛場,然后在洛克石(蝴蝶石)跟前拍照留念,最后下蛇湖埡口來到海拔約4500米的蛇湖營地。在蛇湖上方可以看到央邁勇仙乃日兩座神山,營地風景相當漂亮。 蛇湖,海拔4400米,藏語叫作“勒西措”,位于央邁勇的西坡,成長條形,為古冰斗湖,央邁勇的冰雪直接下伸到平靜的湖面,湖水泛著寶石般的藍綠色。湖的周圍有很多宗教傳說,其一是此乃修密宗瑜珈的觀湖之地,據傳西藏大召寺第一任堪布,謝巴多吉高僧曾在此修瑜珈觀湖。湖的出口處,面對央邁勇有兩座瑪尼堆,從飄揚的經幡與地上大量的信物可以看出藏民對于神山的虔誠。

● 海拔:蛇湖營地約4500M
● 行程:全程約15KM,徒步約7-8H左右

溫馨提示:
今日根據隊伍行進情況與隊員狀態可選擇蛇湖上方營地,為第二天在景區游覽增加了寬裕的時間,蛇湖上方營地海拔約4500米,營地成熟.有水源.地勢相對寬闊,具體情況由領隊協調。

三餐

早餐:含-營地餐   午餐:敬請自理-路餐   晚餐:含-營地餐

住宿

蛇湖營地(露營)

D8

第8天

蛇湖營地稻城縣 

行程概述
D8蛇湖營地-(徒步約3KM)-松多埡口-(徒步約6KM)-亞丁景區-(車程約104KM)-稻城縣
全天

早晨8點出發,繼續向上到仙乃日央邁勇埡口(松多埡口),埡口海拔大約4650米,翻越埡口后就進入亞丁景區,過牛奶海,五色海,沿舍身崖下到絡絨牛場,絡絨牛場拍照后,坐景區觀光車出景區,自此徒步就算結束了。到了景區大門,乘上早已等候我們多時的車子,前往稻城縣城入住,晚上酒店慶功宴后散團。


海拔:稻城縣城約3750M

行程:全程約113KM,乘車3.5H左右,徒步約3H

溫馨提示:

以下路段,背包沒有馬匹馱運行李。

1.駝包終點(洛絨牛場游客騎馬點)-電瓶車上車點距離400米左右。

2.電瓶車下車點-觀光車上車點距離700米左右。

3.觀光車下車點-景區大門距離500米左右。

4.景區大門-大巴車距離400米左右。

5.今日稻城散團,請提前計劃安排好回程,大家可以自由選擇坐飛機和大巴返程(飛機返程:酒店可以安排送機,費用自理;大巴返程:稻城汽車站-成都新南門汽車站,一天時間到達)。

三餐

早餐:含-營地餐   午餐:敬請自理-路餐   晚餐:含

住宿

稻城縣城酒店(雙人標間)

*以上行程僅供參考,最終行程可能會根據實際情況進行微調,敬請以出團通知為準。

費用說明

費用包含

費用包含:

1.交通:全程進山交通費用,根據人數選擇合適車型。

2.住宿:按行程所列標準入住。單獨參團我們散客拼團活動,默認與其他同性團友拼房。如果無法拼房也無須另補房差。包含活動前一晚贈送成都商務酒店住宿(如不住成都集合日贈送的酒店,費用不退)

3.餐食:全程所列餐食合計9正7早,包含營地早餐.晚餐。營地晚餐為四菜一湯,營地早餐為

粥.大餅.榨菜.清炒蔬菜等。

4.門票:包含亞丁景區門票。

5.領隊:戶外專業認證領隊。

6.保險:80萬專業旅游意外保險。

7.馬匹:已包含徒步期間裝備馱運費用(馱運行李限重20KG)。

8.裝備:燃料.爐具.炊具.部分餐具.通訊工具等。

9.其他:司機領隊餐食住宿補貼等,行程中不需要隊員另外承擔司機餐食費用。

10,發票;可開票聯系客服登記

贈送項目:

(1)趣高原戶外運動保障,計劃二

(2)戶外專家運動保障 計劃三


費用不包含

費用不包含;

1.各地往返成都的大交通費用。
2.亞丁--觀光車120元/人(必須),洛絨牛場-沖古寺電瓶車100元/人(背包收取50/人必須) ,以及其他一切個人開支,以上未列的小景點門票。
3.用餐酒水及其他個人開支。
4.個人騎馬(費用參考如下,隨季節有浮動)。
6路餐5頓自理。
7.單房差:本行程不收自然單房差,如果隊員要求自己全程住宿一間,則需要補單房差。單房差根據季節不同,價格不同,具體情況請咨詢客服。
8.個人裝備馱運不能超過20公斤。超重需提前告知,并酌情補足行李超重費用,以便我們增加馱運馬匹。
9.行程以外產生的所有費用。
注:騎馬.電瓶車價格參考:
1.白水河至洛絨牛場全程騎馬:1200元,具體價格需要與馬幫協商,具體價格以當地為準。
2.洛絨牛場電瓶車50元/人,50元/包。
特別提示:
我俱樂部有權根據實際情況,在不減少游覽景點及接待標準的前提下對行程游覽順序進行調整。如因不可抗力影響,如地震.山洪.道路塌方等,導致行程無法完成或更改路線,大家通過協商進行費用退補(行程減少或取消按未發生費用全額退費,行程增加或繞道按實際增加費用補費)。參與隊員可以打印此貼作為行程依據。

活動提示

* 本線路由 天涯戶外網具有資質的戰略合作聯盟成員 提供線下相關服務

注意事項

報名要求:

一、無嚴重高山反應及心.腦.肺,精神疾病,體能良好的戶外愛好者

鑒于戶外旅行需參加者具備良好的身體健康條件,以下人員請勿參加本次活動:
1.傳染性疾病患者,如傳染性肝炎.活動期肺結核.傷寒等傳染病人;
2.心血管疾病患者,如嚴重高血壓.心功能不全.心肌缺氧.心肌梗塞等病人;
3.腦血管疾病患者,如腦栓塞.腦出血.腦腫瘤等病人;
4.呼吸系統疾病患者,如肺氣腫.肺心病等病人;
5.精神疾病患者,如癲癇及各種精神病人;
6.高血壓.高血糖.高血脂患者;
7.嚴重貧血病患者,如血紅蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;
8.大中型手術的恢復期病患者;
9.孕婦及行動不便者;
10.其他不適宜參加旅行的身體情況。

二、未滿 16 周歲的或年滿60周歲的,不允許單獨參加本次戶外旅行;50 周歲以上者,建議在出行前做一次必要的身體檢查。

出團通知;

1.集合日前3日 18:00之前,工作人員完成報名統計工作。隨后發送出團短信通知到您預留的手機上(包括集合酒店名稱.地址.電話,領隊聯系電話以及注意事項等)。集合日當天請保持手機通暢(一般領隊會在集合日當天傍晚電話聯系大家)。
2.短信通知完畢,我們工作人員還會逐一跟報名隊員聯絡,以確認短信是否收到。部分手機有短信屏蔽功能,請及時到垃圾箱查找。代他人報名者收到短信后,請將集合短信及時轉發告知。如果集合日前1日還未收到集合短信的,請聯系報名客服。
3.入住酒店時間一般在集合日當天12點以后,如果提前到達且酒店房間未整理出來無法辦理入住,可將行李暫時寄存在前臺,先在市區周邊隨意游玩。

退訂規則:

一.國內游活動凡是報名付款后,要退出活動的:
1.出團前8天以上退團,費用全部退還。
2.集合前7日至4日,支付旅游費用總額30%;
3.集合前3日至1日,支付旅游費用總額50%;
4.集合當日,支付旅游費用總額70%。
5.因不可抗力因素(嚴重自然災害.政府行為.社會異常事件...)無法參加活動的,已付定金全額退還。下雨.臨時加班.生病.航班延誤不在此例。
如按上述比例支付的業務損失費不足以賠償俱樂部的實際損失,旅行者應當按實際損失對俱樂部予以賠償,但最高額不應超過旅游費用總額。
出發日當天付清全款?;顒油局幸騻€人原因退出的,可退返未發生費用(部分住宿.門票.餐費)。余額可退還或延期到下一次參加活動時使用。
二、在正式活動中因個人原因離團的,我們退還活動中未產生的費用,且在離團下撤途中產生的所有費用均需自理。
1.第二天木里縣離團:退費280元/人(包含嘟嚕村住宿50元/人.亞丁門票150元/人.稻城住宿50元/人.稻城晚餐30元/人.)
2.第三天嘟嚕村-第七天蛇胡營地離團:退費230元/人(包含亞丁門票150元/人.稻城住宿50元/人.稻城晚餐30元/人.)

報名提醒:(報名前必須仔細閱讀并咨詢客服)

1、洛克線徒步活動不同于常規旅游團,重在全身心的體驗,對參加隊員的安全、體力、環保及團隊協作精神要求較高。心若計較,處處都有怨言;心若放寬,處處都是春天。我們不歧視任何人,但建議以下人群請謹慎加入:偏執型人格障礙者、被迫害妄想癥患者、完美主義者、抑郁者、自閉癥患者。戶外人人平等。嚴禁高姿態地將現實身份帶進戶外。 
2、輕松愉快的心情和彼此信任關系的默契,是活動愉快的關鍵步驟。如果你不愿卸下你的防備和偽裝,還不如留在疲憊的城市。
3、西部地區旅行有很多你在繁華城市無法理解無法容忍的事:硬件方面是水、電、交通的問題,突然的停水停電經常發生,臨時的交通管制也經常讓我們措手不及;軟件方面是當地人的服務意識方面的。
4、我們希望尊重原著文化、當地風俗以及他們的宗教信仰。接觸另類生活人群和他們的文化時,尊重當地的文化和傳統,與人平等相處才能發現一個完全不同的世界,減少旅游給當地文化和傳統帶來的影響。
5、買賣東西要公平,我們不會帶你去任何購物點(尤其是宰客的那種);但也別想著能在當地買東西撿到大便宜,如不是決定要買的東西,請勿討價還價(還價之后如果不買雙方都會很尷尬)。
6、如果當地人提供了友好的幫助可以還以一些小禮物回報,但饋贈禮物時要避免施舍的感覺。大手大腳發放現金不是行善,是拉仇恨,是作惡。
7、所謂團隊協作精神,即是視團隊利益為最高利益。不要因為個人原因導致團隊行程受阻,不要因為個人情緒的宣泄讓大家都不開心,不要因個人利益干擾領隊的工作,謙讓和照顧團隊里年老體弱者和女士。
8、我們所操作的路線多為戶外、攝影、探險路線,操作流程比較復雜,客觀因素常常會影響計劃實施。在發生突發狀況的時候,我們領隊有權利給出行程更改方案,由隊員全民投票表決,少數服從多數。
9、在不減少主要景點的前提下,領隊有權利根據天氣、航班、交通、季節、旺季人潮等因素,調整游覽景點的先后順序。
10、活動中住宿安排一般為2人一個標間(1人1床,行程標明多人間的除外)。散客單獨報名不需要補單房差。單人報名希望單住的,需提前聯系客服確認是否可以安排,單房差自理(全程半間房費之和);若行程途中臨時要求單住的,如能安排的情況下,需補余下行程的雙倍單房差。
11 、活動途中若因個人原因(如體力、疾病、私事等)退出,需簽訂離團協議,另產生的費用由自己承擔。 
12、注意安全,聽從領隊安排,嚴禁遲到,嚴禁擅自冒險行動、離隊、安全自負。 
13、注重環保,不亂扔雜物。(每人自備一雜物袋)塑料袋、廢舊電池及不可降解的物品一定要帶出,注重文明和環保:保持車內的衛生,不要車窗拋物,保護景區的環境,除了腳印什么也別留下,除了照片什么也別帶走。
14、身體健康,吃苦耐勞,有安全意識,有團隊協作精神。 
15、隊員之間必須相互體諒,有重大決定或提議由大家協商。
16、公用馬匹是用來馱裝備和大家背包的,不建議負重進山,需要騎馬的請提前聯系。
17、在整個登山活動中,,如果出現特殊情況,需放棄登頂,請參加隊員絕對服從領隊的意見,一旦報名,請不要以個人喜好要求領隊變更行程。
18、本次活動行程特殊、目的地特殊,謝絕有關吃住行等方面的投訴,雖然我們會盡力為大家安排好一切。 
19、本次活動全線為高海拔地區,經過海拔最高為4550M,平均海拔在3000-3500M,請正確評估自己的身體情況做正確評估,以決定參加與否。 
20、本次活動所到達的地區溫差較大。白天溫度(晴天)可達25℃,夜間溫度可能低至0℃以下,請大家注意攜帶保暖衣物,并請選擇—15℃溫標睡袋。高原紫外線強烈,請準備防曬用品。 
21、此次活動穿越全線無手機信號。徒步進山后沒有電源,所達地區風景秀麗,攝影景點無數,膠片玩家請帶夠膠卷和電池,數碼玩家請帶夠存儲卡和電池。
22、高原地區熱量流失迅速,因要進行長途跋涉(體力不支者可騎馬),請自備高熱量食品以補充體力,巧克力、維生素等可適當準備。
23、活動途中若因個人原因(如體力、疾病、私事等)退出,需簽訂離團協議,另產生的費用由自己承擔。 
24、活動中若遇到不可抗力因素,包括自然災害(地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等導致道路無法通行)、政府行為(征用、征收、管制等)、社會異常事件(罷工、騷亂、瘟疫等)不能按照行程履行合同的,我司不承擔任何責任;由此更改行程(含延誤)增加的費用,由客人承擔;減少或未發生部分費用,由我司實事求是地退還。
25、報名者必須是年齡在16~50歲之間,身體健康、無任何急、慢性病,四肢健全、體力良好、吃苦耐勞、有極強的動手能力、有團隊協作精神、心理健康的健康人士。
26、如有傳染性疾病、心腦血管疾病、嚴重呼吸系統疾病、精神病、嚴重貧血者、大中型手術恢復期患者、行動不便者、孕婦等不適宜出行者請勿報名。出發前請咨詢醫生、凡隱瞞自己疾病產生嚴重后果的,一切責任自負。
27、由于戶外運動有一定的危險性和不可預知性。參加者對自己的行為及后果負完全責任。我們會盡可能保障大家安全,使用正規車輛并保證車況,為大家投保高額保險,活動執行中安排經驗豐富領隊陪同。但旅行活動風險性客觀存在,參加者須對自己的安全負責,要有一定的自理和處理事物的能力,必須自我進行身體狀況及安全狀態聲明,并無條件接受組織方的活動安排。如果活動中發生意外且組織方無主觀過錯,組織方責任僅限于有義務組織救援,有義務協助保險理賠,但不承擔任何責任。
28、本次活動路線特殊,路線長,路況差,當地接待設施很差,當地人服務意識不足?;顒咏M織方只能盡力去為大家安排好一切。但難免有許多不足之處,請多多包涵。

特別提示

推薦裝備

第一類:服裝裝備

1、沖鋒衣褲(戶外活動必備,防風、防水、透氣、耐磨……)
2、抓絨衣(含WINDSTOPPER,主要是防風、保暖)
3、排汗內衣(戶外運動后保持身體干燥)
4、快干衣褲(夏天出行的必備,褲管、袖管最好是可以脫卸的)
5、羽絨衣褲(冬天出行或者去高原地帶的保暖必備)
6、其他個人衣物(一次性內褲、汗衫T恤……)
7、徒步登山鞋(適應性強、耐磨、防水、最好是中高幫的,可保護叫腳踝)
8、溯溪鞋或運動涼鞋(可作營地鞋,徒步也可直接穿)
9、排汗襪子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排腳汗,可防凍傷,可防起水泡)
10、遮陽帽(圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好,能擋太陽就行)
11、抓絨帽(主要是保暖)
12、薄手套(主要為了活動方便、防曬傷)
13、厚手套(主要是保暖的功效)
14、眼鏡(運動型的更好一點,主要功能是遮陽,防紫外線,也可以用來擺酷)
15、頭巾(即可擦汗,又可做圍脖擺酷、御寒)
第二類:輔助裝備
1、保溫水壺(高原出行必備,喝一口熱水是一種享受)
2、頭燈(在營地或夜行的時候照明,備足電池)
3、登山杖(使用得好,可以節省20%左右的體力,減小對膝蓋沖擊力)
4、護膝(有膝傷的隊員必帶,無傷的也要保護)
5、雪套(在雪地或者泥濘路段很管用)
6、大背包或者馱包(用以馬或牦牛托運)
7、沖鋒包(小包,背負路餐以及其他隨身物品)
8、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防贓)
9、防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料帶代替)
第三類:露營裝備
1睡袋(睡袋極限溫標至少-15度以下)
2、爐頭、套鍋(用于燒水煮茶,可選擇帶)
第四類:其他裝備
1、餐具(營地餐個人餐具自備)
2、路餐(建議:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高熱量等食品)
3、個人常用藥(根據個人的身體狀況,酌情攜帶。高原上醫藥條件落后,請備足所需劑量)
4、個人衛生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、潤膚霜、防曬霜(50倍以上,重要、必備)、唇膏(重要、必備)護手霜,發熱貼,指甲刀,垃圾袋
溫馨提示:本次是穿越登山活動在所有裝備,準備充足的情況下能少帶的盡量少帶,以免最后一天東西太多成為負擔。
高反應對措施
在川西高原的一年之中,絕大多數時間天氣晴朗,陽光明媚,就是有雨雪,也多在夜間降落。
春季(4、5月):各種山花競相開放,為高原帶來了春的氣息,略顯不足的是氣候偏冷,時有春雨侵襲。各種高山杜鵑競相開放。
夏季(6、7、8月):雖然各種高山杜鵑早已開放完畢,但川西的草原一片青翠,星星點點的野花怒放其中,襯映著清澈的河水,遠處雪白的雪山,雖然比不上秋天多姿多彩,卻另有風味。雖然是高原的雨季,天氣變化陰晴不定,一般不會有長時間的大雨或暴雨天氣。而且一般雨后看到彩虹的機率是相當高的。
秋季(9、10月):無論是從氣候、景色來說,秋季都是最適合前往高原旅游的,五彩斑斕紅葉,野花、青稞、雪山和諧地搭配在一起,構成了最獨特的美麗。但高原的秋季非常短暫,這是最令人遺憾的。
冬季(11月-來年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艷陽高照,你感受到更多的是蒼茫,黃燦燦的草原,看到雪山的機率很高,夜晚還能看到燦爛的星河。
高反應對措施
到高原旅行,大多數人或多或少有點高原反應,特別是初上高原的人,這個很正常。只有身體健康,很快就能 適應高原氣候,所以不必有心里負擔。
高原反應主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等,一般來說過1—2天后,以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進,好勝,雄心萬丈,愛面子,自視甚高而體力好的家伙!避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見??;保存充沛的體力。
1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止干燥,特別是防曬用的唇膏、防曬霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身體的抵抗力。
2、初入高原多休息,不可暴飲暴食,以免加重消化器官的負擔,不要飲酒和吸煙,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動??蛇m當準備一些氧氣罐。
3、飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔??啥喑允卟?、水果、多喝水,最好早上活動前喝足水,活動時多喝水但每次少喝點,最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強烈,最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食(注:巧克力等)
4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大,很容易著涼并感冒,寧可熱一點,不可冷一點,多穿衣服。  
5、一旦發生高原反應也不必恐慌,要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低,可采取靜養的辦法,多飲水,少運動,一般一段時間后會消失或減弱。
6、常用的預防高原反應的藥物:紅景天、肌肝片、葡萄糖等,進山前二天開始服用,路途中也堅持服用,可以有效防止高山反應。  
7、在戶外運動中應充分考慮安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜間單獨出門。
8、由于全程大多數路段處于高原,行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。
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